Un Noël particulier…

Pour Noël, offrez un temps de massage à celles et ceux que vous aimez.

Offrez du sur-mesure et faites-vous plaisir !

Nous vivons une fin d’année particulière et Noël sera certainement singulier. Néanmoins, cela ne doit pas nous ôter le plaisir d’offrir, alors voilà quelques idées cadeaux !!!

Les deux offres* de l’année dernière ayant beaucoup plu, les voici donc à nouveau !

Le massage Happy Christmas  : D’une durée de 30 minutes, cette formule permet de faire un cadeau au tarif accessible de 30 €.

Le massage Sweet Christmas : Vous offrez 1 heure de massage au tarif spécial de 50 €.

L’idée est d’offrir un temps de massage personnalisé, seule la durée est déterminée. La personne massée choisit les (ou la) zone(s) du corps à masser et le style de massage (tonic ou relaxant)… bref, du sur-mesure !

Alors, pour Noël, offrez un temps de pause, de relaxation, un vrai temps pour soi… Offrez un massage ! 😉

Comment faire ?

Choisissez votre massage : une des deux offres spéciales Noël* ou un autre massage de votre choix et contactez-moi afin que je vous prépare la carte cadeau. Nous prendrons rendez-vous ensemble afin que je puisse vous la remettre dès le confinement terminé. Si vous ne souhaitez pas, ou ne pouvez pas vous déplacer, je vous enverrai la carte cadeau, après règlement par virement bancaire.

Et puis… comme l’année dernière,  j’ai eu envie DE VOUS FAIRE UN CADEAU !!!

En vous concoctant ces offres, je me suis dit que moi aussi j’allais vous faire un cadeau.

Pour toute carte cadeau achetée, je vous offre une réduction de 10 € à valoir sur votre prochain massage** :-).

Vous pouvez offrir plusieurs cartes et cumuler les bons de réduction (à valoir sur votre prochain massage) !

Attention !

Les cartes cadeaux sont disponibles jusqu’au 20 décembre… après … je serai certainement en vacances 😉

 

* Les offres Happy Chistmas et Sweet Christmas sont valables jusqu’au 20 décembre 2020. Les massages proposés dans ces offres ne sont sont pas les massages “à la carte” présentés sur le site.

** La réduction est valable sur tous les types de massages, excepté le massage aux pierres chaudes et marbre froid et ce, durant 3 mois.

 

Offrez-vous un temps de bien-être

Rendre le massage toujours plus accessible.

 

Pour cette fin d’année, je vous propose une nouvelle offre. L’idée est de faire du massage, un rituel, un temps rien que pour vous, un temps ressource.

– Le Pass Massage est valable 3 mois pour vous inciter à prendre soin de vous régulièrement 🙂
– Son prix a été pensé pour qu’il soit attractif et équitable, pour vous comme pour moi.
– Chaque massage d’une heure est sur-mesure pour s’adapter à vos envies et besoins du moment.

 

Si vous le souhaitez, vous avez la possibilité de payer en trois fois  (1 chèque encaissé chaque mois).

Initialement prévue jusqu’au 31 octobre, cette offre continue jusqu’au 31 décembre 2020 ! (Offre non cumulable avec d’autres promotions).

 

Un été sous le signe du prendre soin de soi

Massages bien-être Pessac Bordeaux

Envie de vous évader ? Offrez-vous un voyage sensoriel !

Le cabinet reste ouvert en Juillet et en Août… Venez vous évader à la maison 🙂

 

Quelques idées de massages à s’offrir (ou à offrir) cet été :

  • Faites le vide dans votre esprit et le plein d’énergie avec un massage énergétique chinois – Grand moment de relaxation et de réancrage ;
  • Renouer avec votre corps avec le massage Essentiel® – Globalisant, enveloppant et puissant ;
  • Ou encore, faites ce qu’il vous plait avec un massage “sur-mesure” – Complètement adapté à vos envies du moment.

Durant cette période estivale, les horaires sont quelque peu modifiés (du 6 juillet au 28 Août inclus) :

Je vous accueillerai du lundi au vendredi de 10h30 à 16h30 (heure du dernier rendez-vous).

Pour moi cet été :

  • Le plaisir de prendre soin de vous 🙂
  • Examen écrit de naturopathie (qui clos un cycle de plus de 3 années d’études)
  • La rédaction de mon mémoire de fin d’étude

Et à la rentrée, je l’espère … 

Le plaisir de pouvoir vous accompagner dès fin octobre, dans une démarche de bien-être et de santé au naturel via la naturopathie !!!

Une main posée… AUSSI sur votre Santé  🙂

Comment je définirais la naturopathie : 
Tout simplement comme l’art de rester en bonne santé en utilisant des moyens naturels. Le naturopathe est en quelque sorte un éducateur de santé.

 

Très belles vacances à vous et au plaisir de vous voir prochainement !

 

Une offre spéciale pour célébrer les mamans

Fête des mères et massage bien-être

Toutes les occasions d’offrir un massage sont belles !

Voici une offre spéciale “Fête des mères” 

En cette occasion, je vous propose deux formats de cadeau :
– 1 heure au prix de 50 € (au lieu de 60 €)
– 1/2 heure au prix de 25 € (au lieu de 35 €).
Il s’agit là de massages sur-mesure, complètement adaptés aux besoins et envie des personnes.

Cette offre est valable jusqu’au 7 juin inclus.

Et comme, cette année, lorsque vous offrez une carte cadeau, vous bénéficiez de 10 € de réduction à valoir sur votre prochain massage, il n’a jamais été aussi agréable de faire un cadeau 🙂

Alors, ne cherchez plus… faites LUI plaisir et faites VOUS plaisir !!!

 

Massage et lâcher-prise

Quand massage rime avec lâcher prise

Le massage bien-être apporte des bienfaits physiques mais également un lâcher prise pour soulager le mental.

Lâcher-prise… En quoi est-ce bénéfique ?

A force de vouloir contrôler tout ce qui nous entoure, nous gaspillons notre énergie et perdons notre sérénité. D’où l’importance du fameux “lâcher-prise” !
Mais en quoi est-ce si important de savoir lâcher-prise et qu’est-ce que cela apporte ?
Lâcher prise, c’est mettre de côté tout ce qui nous empêche d’aller bien. C’est un acte libérateur qui implique un travail sur soi pour accepter d’avoir confiance en soi, et plus largement en la vie. C’est pouvoir se reconnaître tel que nous sommes avec nos forces et nos faiblesses, nos limites naturelles étant totalement acceptées.

Lâcher prise, ce n’est pas se désengager. Il ne s’agit, ni de se soumettre, ni de se résigner mais de se détacher de ce qui nous tourmente inutilement et nous empêche d’évoluer.

Le massage permet cet état. Une séance de massage, apporte une relaxation au niveau mental et une récupération au niveau physique. Le lâcher-prise ouvre également la voie à des bénéfices à plus long terme : qualité du sommeil, qualité de concentration, faculté de récupération, gestion du stress…

Comment cela fonctionne ? Durant le massage, le cerveau reçoit un flot des sensations physiques captées par le corps. Ces sensations reçues par l’épiderme, sont traitées en priorité et prennent le dessus sur les autres occupations ou préoccupations. Ce mécanisme de saturation du cerveau par les sensations met ce dernier dans un état proche de l’hypnose ou de la méditation rendant ainsi possible une complète déconnexion.

Cependant, le lâcher-prise n’est pas facilement accessible à tous. Tout du moins, pas forcément lors des premiers massages. Le lâcher-prise par le massage peut s’avérer une découverte progressive, une acceptation, un apprentissage, qui pourra se dessiner au fur et à mesure des massages. Il suppose également d’avoir confiance dans les gestes du masseur afin que le cerveau s’autorise à abandonner sa vigilance.

Bien souvent, il suffit de 2 à 3 séances pour accéder à la capacité de lâcher-prise.

Une fois le lâcher-prise acquis, la séance de massage constitue une magnifique solution pour qui veut mettre entre parenthèses ses soucis, ses urgences, son stress. Cette mise au repos s’avère rapide à acquérir et puissante, conjuguant les bénéfices associés au repos de l’esprit et du corps.

Cet article est inspiré de l’article “Lâcher-prise, en quoi est-ce bénéfique”, publié sur le site “Je me fais masser” http://www.jemefaismasser.fr/lacher-prise-en-quoi-est-ce-benefique/#more-384

 

Offre spéciale !

Massage bien-être

Offre spéciale sur votre massage bien-être

Rien que pour vous …

Pour vous accompagner durant cette période hivernale, je vous propose une réduction de 15% sur le massage de votre choix pour tout rendez-vous pris avant le 28 Février !

Par exemple :

Le massage Essentiel de 70 minutes à 65 € vous est proposé à 55 €

Le massage aux Pierres chaudes d’1 heure à 70 € vous est proposé à 59 €

Les massages Grand relaxant et Pieds et chevilles d’1/2 heure chacun à 35 € vous sont proposés à 30 €

 

Alors, n’hésitez pas à profiter d’un moment de détente et de bien-être. Contactez-moi pour prendre un rendez-vous avant le 28 Février 2020.

A très bientôt 🙂

 

*Offre non cumulable avec d’autres remises.

Pour Noël, offrez un massage et bénéficiez, vous aussi d’un cadeau !

Pour Noël, offrez un temps de massage à ceux que vous aimez

Cette année offrez du sur-mesure et faites-vous plaisir !

Voici le mois de décembre et c’est déjà le temps de penser aux cadeaux. Pour cette occasion, je vous ai préparé deux offres !

Le massage Happy Christmas (désolée pour l’anglicisme !) :
D’une durée de 30 minutes, cette formule permet de faire un cadeau au tarif accessible de 30 €.

Le massage Sweet Christmas :
Vous offrez 1 heure de massage au tarif spécial de 50 €.

L’idée est d’offrir un temps de massage personnalisé. Seule la durée est déterminée. La personne massée choisit les (ou la) zone(s) du corps à masser et le type de massage… bref, du sur-mesure !

Alors, pour Noël, soyez sûr de votre cadeau et offrez un massage personnalisé.

Comment faire ?

Choisissez votre massage : une offre spéciale Noël ou un autre massage et contactez-moi afin que je vous prépare la carte cadeau. Nous prendrons rendez-vous ensemble afin que je puisse vous la remettre. Si vous ne souhaitez pas vous déplacer, je peux vous envoyer la carte après paiement par virement bancaire.

Et puis… j’ai eu envie DE VOUS FAIRE UN CADEAU !!!                                                                                   

En vous concoctant ces offres, je me suis dit que moi aussi j’allais vous faire un cadeau.

 Pour toute carte cadeau achetée, je vous offre une réduction de 10 € à valoir sur votre prochain massage** :-).

Vous pouvez offrir plusieurs cartes et cumuler les bons de réduction (valables sur votre prochain massage) !

Attention !

Les cartes cadeaux sont disponibles jusqu’au 20 décembre… après … je serai en vacances 😉

 

* Les offres Happy Chistmas et Sweet Christmas sont valables jusqu’au 20 décembre 2019.
  La technique de massage aux Pierres chaudes et marbres froids ne peut se faire dans les offres Happy Chistmas et Sweet Christmas.

** La réduction est valable sur tous les types de massages durant 6 mois.

Massage aux Pierres chaudes et Marbres froids

Massage réchauffant pour l’hiver

Il fait froid ! Venez vous réchauffer…

En plus des bienfaits du massage, expérimentez le réconfort des pierres chaudes. Le marbre froid, lui, est là par petites touches pour stimuler le corps !

Au programme : Relaxation et Nouvelles sensations 🙂

C’est un massage que je veux très libre de construction. J’aime le pratiquer au sol car il laisse plus d’aisance dans les mouvements mais il peut se faire également sur table… selon vos envies ! L’utilisation des pierres permet de travailler les muscles, les tissus et les tensions différemment. C’est très intéressant !

Ce massage à l’huile s’effectue avec des pierres de basalte volcanique chauffées à une température comprise entre 50 et 60°C et des pierres de marbre froides. Cette alternance de chaud et de froid procure à la fois un effet relaxant et stimulant.

La chaleur et la douceur des pierres volcaniques réconfortent et apaisent. C’est comme si vous vous glissiez dans un cocon douillet. J’appose des pierres froides par petites touches pour “réveiller” le corps et éviter qu’il ne “surchauffe”. Le froid apporté les marbres permet de faire ce travail de régulation de température et stimule le corps.

Idéal en période hivernale, ce massage est doux et relaxant.
Il est à la fois délassant et régénérant. Il offre détente musculaire, lâcher-prise et participe à la bonne élimination des toxines.

Le tarif :

75 € pour une séance d’1 heure de massage

 

Massage énergétique de la femme enceinte

Un suivi de grossesse mois après mois au travers du massage

Le massage de la femme enceinte : le “petit nouveau” des massages énergétiques…

Pour cette rentrée, je propose un “nouveau” massage énergétique ! Celui de la femme enceinte. Bien plus qu’un massage, les séances peuvent se faire mois après mois. A chaque rendez-vous,  c’est un temps d’échange, de massage et d’orientations pour mieux vivre sa grossesse.

Pour les chinois, une grossesse compte 10 mois lunaires. Mois au cours desquels je propose un accompagnement, un peu comme on accompagne quelqu’un dans un voyage.

Chaque étape de la grossesse est vécue différemment et ce massage a pour objectif d’aider le corps et l’esprit à s’adapter à ces transformations.

J’ai appris ce massage il y a plusieurs mois et j’ai souhaité, avant de le proposer comme suivi de grossesse, le pratiquer mois après mois avec deux futures mamans. Bien sûr, je souhaitais ajuster ma pratique, mais également voir, constater, explorer, les possibilités qu’offre ce massage à la future maman et au bébé !

Voici les témoignage de Julie et Clémence, que je remercie à nouveau pour leur confiance, leur curiosité et leur assiduité à appliquer les conseils et recommandations de ce suivi ! Je pense que nous partageons toutes les trois la même impression… une expérience unique qui permet de vivre une grossesse autrement et peut-être plus sereinement, plus confortablement et en symbiose avec son bébé.

 

Ce massage peut-être réalisé à tous les stades de la grossesse. Si la grossesse est dite “à risque”, il est néanmoins préférable de le réaliser à partir du 6ème mois.

A chaque séance :

  • 1 temps d’échange et d’écoute avant et après le massage
  • 1 massage énergétique chinois avec le travail de quelques points d’accupression
  • 1 temps particulier avec votre bébé
  • 1 temps pour vous, d’apaisement, de centrage et de relaxation
  • des pratiques et conseils pour mieux vivre votre grossesse – bien sûr, à la liberté de chacune de les mettre en application ou non 😉

Les tarifs* :

Idéal en suivi de grossesse, mois après mois, ce massage peut également être reçu sur une seule séance, c’est d’ailleurs ce qui est proposé dans la “Happy Baby Box” !

Pour une séance unique (1h45 environ) : 80 € 

Dans le cadre d’un suivi avec un minimum de 4 séances (de 2h environ) : 70€ par séance (à noter qu’une séances post accouchement est la bienvenue 🙂 )

* Tous les détail dans la rubrique “Tarifs”

N’hésitez pas à me contacter pour toute information !

 

Le Toucher-massage® à destination des personnes fragilisées

La pratique du Toucher-massage®

Toucher-massage® en établissement de soins et de santé

Joli retour de la Responsable Animation d’un Ehpad avec qui je travaille…

J’avais envie de partager ce retour qui fait suite à une première intervention en Toucher-massage® dans cet établissement.

“Myriam, je te remercie pour ces moments que tu as offert aux résidents.
J’ai eu quelques retours des aides-soignants, ils ont trouvé cette intervention bénéfique en appréciant la fin de journée avec des résidents plus apaisés et certains plus ouverts .
Je te remercie également pour ton compte-rendu et je te dis à dans un mois”.

Une belle confirmation de l’utilité et des bienfaits de la pratique du Toucher-massage® auprès des personnes fragilisées.

Le massage des résidents en Ehpad, c’est un temps de bien-être pour nos aînés mais également un vrai temps de partage. Ces massages peuvent concerner tous les résidents et offrent aux personnes les plus dépendantes une attention particulière, un moment de bien-être et d’échange.

Le Toucher-massage® : une pratique qui gagne à se faire connaître…

Le concept du Toucher-massage® a été créé en 1986 par Joël Savatofski (fondateur de l’Institut de Formation IFJS), il se définit comme «Une intention bienveillante qui prend forme grâce au toucher et à l’enchaînement des gestes sur tout le corps ou une partie, qui permet de détendre, relaxer, remettre en forme, rassurer, communiquer ou simplement procurer du bien-être, agréable à recevoir et, qui plus est à pratiquer». C’est un massage sur-mesure et adapté aux personnes fragilisées.

Par personnes fragilisées, on entend, personnes âgées, handicapées, malades ou encore, en fin de vie.

A l’hôpital, des solutions de prise en charge existent pour faire découvrir et développer la pratique du Toucher-massage®. N’hésitez pas à me contacter pour en savoir plus !

Pour fêter la rentrée : -10% sur votre prochain massage!

C'est la rentrée

Remise de 10% sur les massages bien être.

Pour la rentrée et pour fêter cette première année d’activité, je vous ai concocté :

– un site internet “tout nouveau, tout beau”… merci à Guillaume Coyère (e-coyote) pour son travail 😉
– une “vraie” Newsletter (n’hésitez pas à vous abonner  )
– et…. UNE REMISE DE 10% sur votre prochain massage!!! Contactez-moi pour prendre rendez-vous… vous avez jusqu’au 15 septembre!

C’est un plaisir d’avoir passé cette première année à exercer un métier qui me tenait à cœur depuis tant d’années. Cette pratique au quotidien m’a permis de rencontrer beaucoup de personnes et ça a été un vrai bonheur d’être dans ces moments d’échanges.

Le massage, qu’il soit “tout public” ou à destination des personnes fragilisées, est extrêmement  riche d’échanges, de joie et d’énergie…

Durant cette première année je me suis nourrie de tout cela et je souhaite que les années suivantes soient aussi captivantes et aussi enrichissantes !!!

A très vite je l’espère…

Cet été, faites le vide dans votre esprit et faites le plein d’énergie!

Le petit nouveau des massages énergétiques chinois!!!

Massage énergétique chinois Bordeaux Pessac

Massage pour l’été

A essayer absolument!!! Pour amorcer l’été de façon sereine, laissez vous porter par ce massage qui a pour intention de calmer le mental et redonner de l’énergie au corps. Un massage très agréable à recevoir… et à donner 🙂

Se libérer l’esprit, gagner en assurance et s’ancrer à la Terre. Tout un programme qui s’effectue sur 70 minutes  environ au tarif de 70 €.