Pour Noël, offrez un massage et bénéficiez, vous aussi d’un cadeau !

Pour Noël, offrez un temps de massage à ceux que vous aimez

Cette année offrez du sur-mesure et faites-vous plaisir !

Voici le mois de décembre et c’est déjà le temps de penser aux cadeaux. Pour cette occasion, je vous ai préparé deux offres !

Le massage Happy Christmas (désolée pour l’anglicisme !) :
D’une durée de 30 minutes, cette formule permet de faire un cadeau au tarif accessible de 30 €.

Le massage Sweet Christmas :
Vous offrez 1 heure de massage au tarif spécial de 50 €.

L’idée est d’offrir un temps de massage personnalisé. Seule la durée est déterminée. La personne massée choisit les (ou la) zone(s) du corps à masser et le type de massage… bref, du sur-mesure !

Alors, pour Noël, soyez sûr de votre cadeau et offrez un massage personnalisé.

Comment faire ?

Choisissez votre massage : une offre spéciale Noël ou un autre massage et contactez-moi afin que je vous prépare la carte cadeau. Nous prendrons rendez-vous ensemble afin que je puisse vous la remettre. Si vous ne souhaitez pas vous déplacer, je peux vous envoyer la carte après paiement par virement bancaire.

Et puis… j’ai eu envie DE VOUS FAIRE UN CADEAU !!!                                                                                   

En vous concoctant ces offres, je me suis dit que moi aussi j’allais vous faire un cadeau.

 Pour toute carte cadeau achetée, je vous offre une réduction de 10 € à valoir sur votre prochain massage** :-).

Vous pouvez offrir plusieurs cartes et cumuler les bons de réduction (valables sur votre prochain massage) !

Attention !

Les cartes cadeaux sont disponibles jusqu’au 20 décembre… après … je serai en vacances 😉

 

* Les offres Happy Chistmas et Sweet Christmas sont valables jusqu’au 20 décembre 2019.
  La technique de massage aux Pierres chaudes et marbres froids ne peut se faire dans les offres Happy Chistmas et Sweet Christmas.

** La réduction est valable sur tous les types de massages durant 6 mois.

Massage aux Pierres chaudes et Marbres froids

Massage réchauffant pour l’hiver

Il fait froid ! Venez vous réchauffer…

En plus des bienfaits du massage, expérimentez le réconfort des pierres chaudes. Le marbre froid, lui, est là par petites touches pour stimuler le corps !

Au programme : Relaxation et Nouvelles sensations 🙂

C’est un massage que je veux très libre de construction. J’aime le pratiquer au sol car il laisse plus d’aisance dans les mouvements mais il peut se faire également sur table… selon vos envies ! L’utilisation des pierres permet de travailler les muscles, les tissus et les tensions différemment. C’est très intéressant !

Ce massage à l’huile s’effectue avec des pierres de basalte volcanique chauffées à une température comprise entre 50 et 60°C et des pierres de marbre froides. Cette alternance de chaud et de froid procure à la fois un effet relaxant et stimulant.

La chaleur et la douceur des pierres volcaniques réconfortent et apaisent. C’est comme si vous vous glissiez dans un cocon douillet. J’appose des pierres froides par petites touches pour “réveiller” le corps et éviter qu’il ne “surchauffe”. Le froid apporté les marbres permet de faire ce travail de régulation de température et stimule le corps.

Idéal en période hivernale, ce massage est doux et relaxant.
Il est à la fois délassant et régénérant. Il offre détente musculaire, lâcher-prise et participe à la bonne élimination des toxines.

Le tarif :

70 € pour une séance d’1 heure de massage

 

Massage énergétique de la femme enceinte

Un suivi de grossesse mois après mois au travers du massage

Le massage de la femme enceinte : le “petit nouveau” des massages énergétiques…

Pour cette rentrée, je propose un “nouveau” massage énergétique ! Celui de la femme enceinte. Bien plus qu’un massage, les séances peuvent se faire mois après mois. A chaque rendez-vous,  c’est un temps d’échange, de massage et d’orientations pour mieux vivre sa grossesse.

Pour les chinois, une grossesse compte 10 mois lunaires. Mois au cours desquels je propose un accompagnement, un peu comme on accompagne quelqu’un dans un voyage.

Chaque étape de la grossesse est vécue différemment et ce massage a pour objectif d’aider le corps et l’esprit à s’adapter à ces transformations.

J’ai appris ce massage il y a plusieurs mois et j’ai souhaité, avant de le proposer comme suivi de grossesse, le pratiquer mois après mois avec deux futures mamans. Bien sûr, je souhaitais ajuster ma pratique, mais également voir, constater, explorer, les possibilités qu’offre ce massage à la future maman et au bébé !

Voici les témoignage de Julie et Clémence, que je remercie à nouveau pour leur confiance, leur curiosité et leur assiduité à appliquer les conseils et recommandations de ce suivi ! Je pense que nous partageons toutes les trois la même impression… une expérience unique qui permet de vivre une grossesse autrement et peut-être plus sereinement, plus confortablement et en symbiose avec son bébé.

 

Ce massage peut-être réalisé à tous les stades de la grossesse. Si la grossesse est dite “à risque”, il est néanmoins préférable de le réaliser à partir du 6ème mois.

A chaque séance :

  • 1 temps d’échange et d’écoute avant et après le massage
  • 1 massage énergétique chinois avec le travail de quelques points d’accupression
  • 1 temps particulier avec votre bébé
  • 1 temps pour vous, d’apaisement, de centrage et de relaxation
  • des pratiques et conseils pour mieux vivre votre grossesse – bien sûr, à la liberté de chacune de les mettre en application ou non 😉

Les tarifs* :

Idéal en suivi de grossesse, mois après mois, ce massage peut également être reçu sur une seule séance, c’est d’ailleurs ce qui est proposé dans la “Happy Baby Box” !

Pour une séance (1h45 environ) : 70 € 

Dans le cadre d’un suivi avec un minimum de 4 séances (de 2h environ) : 65 € par séance (à noter qu’une séances post accouchement est la bienvenue 🙂 )

* Tous les détail dans la rubrique “Tarifs”

N’hésitez pas à me contacter pour toute information !

 

Le Toucher-massage® à destination des personnes fragilisées

La pratique du Toucher-massage®

Toucher-massage® en établissement de soins et de santé

Joli retour de la Responsable Animation d’un Ehpad avec qui je travaille…

J’avais envie de partager ce retour qui fait suite à une première intervention en Toucher-massage® dans cet établissement.

“Myriam, je te remercie pour ces moments que tu as offert aux résidents.
J’ai eu quelques retours des aides-soignants, ils ont trouvé cette intervention bénéfique en appréciant la fin de journée avec des résidents plus apaisés et certains plus ouverts .
Je te remercie également pour ton compte-rendu et je te dis à dans un mois”.

Une belle confirmation de l’utilité et des bienfaits de la pratique du Toucher-massage® auprès des personnes fragilisées.

Le massage des résidents en Ehpad, c’est un temps de bien-être pour nos aînés mais également un vrai temps de partage. Ces massages peuvent concerner tous les résidents et offrent aux personnes les plus dépendantes une attention particulière, un moment de bien-être et d’échange.

Le Toucher-massage® : une pratique qui gagne à se faire connaître…

Le concept du Toucher-massage® a été créé en 1986 par Joël Savatofski (fondateur de l’Institut de Formation IFJS), il se définit comme «Une intention bienveillante qui prend forme grâce au toucher et à l’enchaînement des gestes sur tout le corps ou une partie, qui permet de détendre, relaxer, remettre en forme, rassurer, communiquer ou simplement procurer du bien-être, agréable à recevoir et, qui plus est à pratiquer». C’est un massage sur-mesure et adapté aux personnes fragilisées.

Par personnes fragilisées, on entend, personnes âgées, handicapées, malades ou encore, en fin de vie.

A l’hôpital, des solutions de prise en charge existent pour faire découvrir et développer la pratique du Toucher-massage®. N’hésitez pas à me contacter pour en savoir plus !

Pour fêter la rentrée : -10% sur votre prochain massage!

C'est la rentrée

Remise de 10% sur les massages bien être.

Pour la rentrée et pour fêter cette première année d’activité, je vous ai concocté :

– un site internet “tout nouveau, tout beau”… merci à Guillaume Coyère (e-coyote) pour son travail 😉
– une “vraie” Newsletter (n’hésitez pas à vous abonner  )
– et…. UNE REMISE DE 10% sur votre prochain massage!!! Contactez-moi pour prendre rendez-vous… vous avez jusqu’au 15 septembre!

C’est un plaisir d’avoir passé cette première année à exercer un métier qui me tenait à cœur depuis tant d’années. Cette pratique au quotidien m’a permis de rencontrer beaucoup de personnes et ça a été un vrai bonheur d’être dans ces moments d’échanges.

Le massage, qu’il soit “tout public” ou à destination des personnes fragilisées, est extrêmement  riche d’échanges, de joie et d’énergie…

Durant cette première année je me suis nourrie de tout cela et je souhaite que les années suivantes soient aussi captivantes et aussi enrichissantes !!!

A très vite je l’espère…

Cet été, faites le vide dans votre esprit et faites le plein d’énergie!

Le petit nouveau des massages énergétiques chinois!!!

Massage énergétique chinois Bordeaux Pessac

Massage pour l’été

A essayer absolument!!! Pour amorcer l’été de façon sereine, laissez vous porter par ce massage qui a pour intention de calmer le mental et redonner de l’énergie au corps. Un massage très agréable à recevoir… et à donner 🙂

Se libérer l’esprit, gagner en assurance et s’ancrer à la Terre. Tout un programme qui s’effectue sur environ 1h15 à 1h30  au tarif de 60 €*.

*Tarif découverte jusqu’au 31 Août.

 

 

Célébrez l’été, prenez soin de vous !

Bientôt les vacances, offrez-vous un vrai temps de pause.

 

Carte abonnement massages

C’est le bon moment de prendre soin de vous…

 

L’été c’est le temps des vacances, des départs, mais c’est aussi un temps pour décompresser, vivre à notre rythme (ou presque 😉 ). C’est le bon moment pour faire le plein d’énergie, de repos, de bien-être…. bref, le bon moment pour recevoir un (ou des) massage(s) !!!

Pour cela, Une main posée vous propose :

10% de réduction sur la carte abonnement massages! 

Cette carte n’est pas nominative, ce qui permet à toute la famille d’en profiter.  L’abonnement comprend 5 heures de massage à répartir selon vos envies (de 30 min à 1h30) et les massages sont sur-mesure en fonction de vos besoins et envies.

Tarif avec l’offre “Célébrez l’été” : 234 € au lieu de 260 € , soit un peu moins de 47 € l’heure de massage (au lieu de 60 €). Payable en 3 fois si vous le souhaitez.

Offre valable pour tout abonnement souscrit avant le 15 juillet 2019.

 

Alors, aucune raison de vous en priver…  Relaxez-vous et préparez une rentrée sereine !

Plus d’infos sur la carte : https://unemainposee.fr/index.php/tarifs/

Partenaire Happy Baby Box

Ça y est, Happy Baby Box, le premier coffret-cadeau autour de bébé sort sur Bordeaux!

 

Massage bien-être en cadeau de naissance

LE cadeau de naissance original

 

Happy Baby Box, c’est l’assurance d’avoir des prestataires de qualité, bienveillants et disponibles.

C’est également, avoir le plaisir d’offrir aux (futurs) parents, des clés au travers des activités proposées, qui vont leur permettre de bien vivre ces premiers mois avec bébé!!!

Qu’est-ce que Happy Baby Box?

Happy Baby box est LE cadeau de naissance original et 100% local à offrir aux futurs parents. C’est le premier coffret-cadeau d’activités parents-bébé testées par des mamans et réalisées par des professionnels locaux qualifiés. Bien plus qu’un simple cadeau de naissance, il réunit les heureux parents et bébé autour d’activités originales et leur laissera des souvenirs inoubliables de leurs premiers instants. Happy Baby box est un cadeau plein de douceur qui permet aux parents de partager des moments privilégiés avec bébé à deux pas de chez eux. Pour faire un cadeau de naissance qui plaira à coup sûr aux futurs parents, rendez-vous sur : www.happy-baby-box.fr

Une main posée est partenaire !!!

J’ai le plaisir d’être partenaire de cette box et de proposer deux activités… autour du massage bien sûr 🙂

  • Le massage énergétique chinois de la femme enceinte. Il s’agit de faire découvrir une séance de massage énergétique chinois à la future maman. Ce massage peut être fait à tout moment de la grossesse. Il a pour but de mettre en lien la maman avec son bébé mais également de paliers aux inconforts liés à la grossesse. C’est un joli moment de reconnexion avec son corps et de connexion avec bébé.
  • Le massage bien-être post natal. Il s’agit d’un massage très relaxant qui offre un vrai temps de pause et de bien-être. Massage à la fois doux et profond qui permet de reprendre contact avec son corps. Ce massage est très enveloppant et très reliant. Il offre une détente globale du corps et un lâcher-prise. L’idéal est de pratiquer ce massage sur le côté, permettant ainsi de redessiner les contours de son corps après l’accouchement.

Voici les deux offres massages que vous pouvez retrouver dans cette box spéciale Bordeaux, et bien d’autres activités bien-être autour de la naissance … Comme par exemple : une aide au démarrage de l’allaitement, une séance photo, apprendre le portage physiologique, le yoga du rire duo parents/bébé, le chant prénatal … en tout, ce sont 28 activités proposées près de chez vous.

Coffret cadeau sur Bordeaux

 

Un cadeau à offrir qui plaira à coup sûr !

Un massage, un cadeau pour toutes les occasions

Le massage, source de bien-être

Le massage, source de bien-être.

Pour toutes les occasions, un massage est le bienvenu. C’est LE cadeau idéal. Il permet d’offrir à la personne choisie un vrai temps de pause,  une reconnexion à soi, un moment de pure douceur et de relaxation.

Chaque massage que je propose est sur mesure. Il répond aux besoins ou souhaits des personnes. Le massage permet d’arrêter le temps dans sa course effrénée!

 

Voici quelques extraits d’un article de Marie-claire publié sur le net en juin 2018 sur les bienfaits des massages :

“La pratique du massage revient aujourd’hui en force dans le sillage des médecines douces, le besoin de prendre soin de soi et de juguler le stress de la vie moderne.

À en croire une enquête, réalisée en juillet 2012 par l’institut Ipsos pour le compte du salon Rééduca, seulement 5 % des Français s’adonneraient aux bienfaits du massage. Certes, hors prescription médicale, les séances sont un peu onéreuses** mais lorsque le praticien est de qualité, elles ne s’apparentent ni à un confort ni à un simple luxe.

Au-delà du plaisir et de la détente qu’il procure sur le moment, le massage a en effet des vertus curatives, à court et long terme, incontestées. De nombreuses études cliniques ont constaté la pertinence de certaines manœuvres pour réduire les raideurs articulaires et les douleurs neuromusculaires chroniques, apaiser les maux de tête et les troubles digestifs, stimuler les défenses immunitaires ainsi que la circulation sanguine et lymphatique.

Une fois libéré des tensions qui l’assaillent, le corps est davantage capable de se défendre par lui-même, en particulier de mieux résister au stress […].

Les manœuvres très appuyées sur tout le corps, telles celles réalisées lors d’un vrai massage suédois ou californien, exercent aussi un effet bénéfique sur le système immunitaire et hormonal.

Des récepteurs spécifiques du toucher profond localisés dans le derme, la couche de peau située juste sous l’épiderme, sont à cette occasion stimulés. Ils envoient alors des impulsions nerveuses à la moelle épinière, laquelle les achemine jusqu’au cerveau.

En réponse, celui-ci se met à produire de grandes quantités de dopamine, de sérotonine et d’endorphine, les hormones cérébrales du soulagement et du plaisir qui diffusent illico dans tout l’organisme par l’intermédiaire de la circulation sanguine.

Une étude américaine***, menée en septembre 2010 au Cedars-Sinai Medical Center de Los Angeles, a clairement démontré qu’il en résultait également une diminution importante de la sécrétion de cortisol, l’hormone du stress […]

Article très intéressant, si vous souhaitez le lire en entier cliquez ici

Alors n’hésitez pas offrez ce temps de bien-être aux gens que vous aimez…