Voici une offre spéciale “Fête des mères” En cette occasion, je vous propose deux formats de cadeau : – 1 heure au prix de 50 € (au lieu de 60 €) – 1/2 heure au prix de 25 € (au lieu de 35 €). Il s’agit là de massages sur-mesure, complètement adaptés aux besoins et […]
Lâcher-prise… En quoi est-ce bénéfique ? A force de vouloir contrôler tout ce qui nous entoure, nous gaspillons notre énergie et perdons notre sérénité. D’où l’importance du fameux “lâcher-prise” ! Mais en quoi est-ce si important de savoir lâcher-prise et qu’est-ce que cela apporte ? Lâcher prise, c’est mettre de côté tout ce qui nous empêche […]
D’ici peu, nous allons pouvoir nous retrouver ! Pour notre sécurité, voici les mesures barrières prises afin de vous recevoir dans les meilleures conditions de confort et de sécurité. Ces mesures s’inspirent des recommandation de la Fédération Française de Massages Bien-Etre. https://www.ffmbe.fr/page/329663-accueil. Voici les recommandations hygiénistes de la Fédération Française de Massages Bien-Etre que j’ai […]
Une pause s’impose…. mais c’est pour mieux se retrouver ! Se retrouver ensemble “après” bien sûr… mais aussi se retrouver soi-même Je nous souhaite de vivre ce moment si particulier le plus sereinement possible. Prenez soin de vous et des autres, et si possible, prenez du temps pour vous, un vrai temps de pause et […]
Lorsque vous naviguez sur mon site, il vous est proposé de vous abonner à la Newsletter… mais que contient cette lettre ? Tous les mois et demi, j’ai le plaisir d’envoyer une lettre d’information aux abonnés. La Newsletter d’Une main posée c’est : des infos massages : soyez sûr de ne plus passer à côté […]
Rien que pour vous … Pour vous accompagner durant cette période hivernale, je vous propose une réduction de 15% sur le massage de votre choix pour tout rendez-vous pris avant le 28 Février ! Par exemple : Le massage Essentiel de 70 minutes à 65 € vous est proposé à 55 € Le massage aux […]
Je vous souhaite une très belle Année 2020 ! En ce début d’année, à l’heure des bonnes résolutions, j’ai à nouveau fait le constat de la difficulté à s’accorder du temps pour soi (temps de bien-être). Dans notre quotidien, le “prendre soin de soi” vient en dernier lieu… et souvent, s’il prend une place plus […]
Cette année offrez du sur-mesure et faites-vous plaisir ! Voici le mois de décembre et c’est déjà le temps de penser aux cadeaux. Pour cette occasion, je vous ai préparé deux offres ! Le massage Happy Christmas (désolée pour l’anglicisme !) : D’une durée de 30 minutes, cette formule permet de faire un cadeau au tarif […]
Il fait froid ! Venez vous réchauffer… En plus des bienfaits du massage, expérimentez le réconfort des pierres chaudes. Le marbre froid, lui, est là par petites touches pour stimuler le corps ! Au programme : Relaxation et Nouvelles sensations 🙂 C’est un massage que je veux très libre de construction. J’aime le pratiquer au sol […]
Le massage de la femme enceinte : le “petit nouveau” des massages énergétiques… Pour cette rentrée, je propose un “nouveau” massage énergétique ! Celui de la femme enceinte. Bien plus qu’un massage, les séances peuvent se faire mois après mois. A chaque rendez-vous, c’est un temps d’échange, de massage et d’orientations pour mieux vivre sa […]
Joli retour de la Responsable Animation d’un Ehpad avec qui je travaille… J’avais envie de partager ce retour qui fait suite à une première intervention en Toucher-massage® dans cet établissement. “Myriam, je te remercie pour ces moments que tu as offert aux résidents. J’ai eu quelques retours des aides-soignants, ils ont trouvé cette intervention bénéfique […]
Pour la rentrée et pour fêter cette première année d’activité, je vous ai concocté : – un site internet “tout nouveau, tout beau”… merci à Guillaume Coyère (e-coyote) pour son travail 😉 – une “vraie” Newsletter (n’hésitez pas à vous abonner 😉 ) – et…. UNE REMISE DE 10% sur votre prochain massage!!! Contactez-moi pour prendre rendez-vous… […]
Le petit nouveau des massages énergétiques chinois!!! A essayer absolument!!! Pour amorcer l’été de façon sereine, laissez vous porter par ce massage qui a pour intention de calmer le mental et redonner de l’énergie au corps. Un massage très agréable à recevoir… et à donner 🙂 Se libérer l’esprit, gagner en assurance et s’ancrer à la […]
Bientôt les vacances, offrez-vous un vrai temps de pause. L’été c’est le temps des vacances, des départs, mais c’est aussi un temps pour décompresser, vivre à notre rythme (ou presque 😉 ). C’est le bon moment pour faire le plein d’énergie, de repos, de bien-être…. bref, le bon moment pour recevoir un (ou […]
Ça y est, Happy Baby Box, le premier coffret-cadeau autour de bébé sort sur Bordeaux! Happy Baby Box, c’est l’assurance d’avoir des prestataires de qualité, bienveillants et disponibles. C’est également, avoir le plaisir d’offrir aux (futurs) parents, des clés au travers des activités proposées, qui vont leur permettre de bien vivre ces premiers […]
Le massage, source de bien-être. Pour toutes les occasions, un massage est le bienvenu. C’est LE cadeau idéal. Il permet d’offrir à la personne choisie un vrai temps de pause, une reconnexion à soi, un moment de pure douceur et de relaxation. Chaque massage que je propose est sur mesure. Il répond aux besoins ou […]
Le printemps, un temps pour détoxiner et détoxifier son corps. Se détoxiner, c’est faire un auto-nettoyage du corps. Lui permettre de s’auto-réparer.Les méthodes sont diverses mais voici quelques clés simples que l’on peut tous mettre en oeuvre facilement. Cette pratique est tout à fait complémentaire avec le massage énergétique chinois “détoxination totale du corps” – […]
Les 16 et 17 Mars avait lieu le Printemps du sport à Pessac. Pour l’occasion, Une main posée (bénévole à Epi’sol) intervenait pour des Massages Assis sur chaise ergonomique. Ce week-end, l’association Epi’sol a présenté ses activités avec une thématique autour du “Bien-être” et a proposé des Massages Assis sur les deux journées (une consœur […]
Une fois n’est pas coutume, je vous propose un massage énergétique chinois. Ce massage a pour but d’éliminer et de nettoyer les déchets (toxines) accumulés durant l’hiver. Il s’agit de faire une détoxication totale du corps… vider son “sac à dos émotif” et “alléger son ventre”. Lors de ce massage énergétique chinois, je travaille sur […]
Bénévolat … Une fois par mois, Une Main posée intervient à Epi’sol (épicerie solidaire à Pessac) pour proposer aux adhérents qui le souhaitent une séance d’une demi-heure de Relaxinésie®. Joli moment de bien-être et d’échange! La Relaxinésie® est une pratique de relaxation par le massage. Cette pratique procure une détente totale par des mouvements du […]
Parution d’un article sur Une main posée dans le Magazine PESSAC EN DIRECT Pour bien commercer l’année, un peu de publicité ! A travers cet article, je peux mieux faire connaitre aux pessacais, mon activité nouvellement créée. Mes massages s’adressent au “tout public” mais j’ai fait le choix d’axer mon travail sur les personnes dites […]
Offrez des sensations nouvelles! Je vous propose 2 massages bien-être originaux : L’éveil des sens : Massage aux pierres chaudes et marbres froids. Savoureuse alternance de chaud et froid. Délassant et régénérant, ce massage est surprenant, enveloppant et ultra-relaxant! Bulle de douceur : Très confortablement installé sur le côté, massage de tout le […]
Un après-midi d’échanges et de liens à l’EHPAD La Renaissance à Pessac où résidents et personnel ont pu apprécier les bienfaits du massage auprès des personnes âgées. Expérience à l’initiative d’Epi’sol !
Pour la rentrée, pensez à vous et à votre bien-être, offrez-vous des massages. Si une de vos résolutions de la rentrée était de prendre soin de vous et de vous accorder des moments de détente et de bien-être pour vous ressourcer… Cette offre est pour vous! Remise de 10% sur les cartes abonnement. La […]
