Bénévolat …

Une fois par mois, Une Main posée intervient à Epi’sol (épicerie solidaire à Pessac) pour proposer aux adhérents qui le souhaitent une séance d’une demi-heure de Relaxinésie®.

Joli moment de bien-être et d’échange!

 

La Relaxinésie® est une pratique de relaxation par le massage.

Cette pratique procure une détente totale par des mouvements du corps, des rotations, des étirements, des pétrissages. Le travail d’étirement se cale sur le souffle avec une respiration abdominale et profonde, ce qui augmente l’état de relaxation.

Cette technique de relaxation/massage est extrêmement apaisante et libère les tensions.

Se pratiquant habillé sur table de massage ou au sol, la Relaxinésie® est une technique également adaptée à l’univers de l’entreprise. Au même titre que le massage assis, elle peut être proposée aux salariés dans le cadre du bien-être au travail.