Ces interventions s’inscrivent dans une démarche QVT (Qualité de Vie au Travail), offrant ainsi aux salariés des temps ressources.
J’interviens avec plusieurs techniques, selon les souhaits et les besoins de l’entreprise : massages assis, ateliers autour de la gestion du stress, des méthodes de relaxation ou encore de l’alimentation.
Secteur géographique de mes actions : La région Nouvelle Aquitaine.
Découvrez en suivant, la palette des prestations proposées.
LES MASSAGES
Il s’agit d’un massage habillé sur chaise ergonomique d’une durée de 10 à 20 minutes.
Ce massage est à la fois profond et tonique. Il permet à la personne de se détendre sur un court moment et l’effet dynamisant du massage fait qu’il est complètement adapté au monde de l’entreprise.
Il suffit d’un petit espace pour le pratiquer et il s’adapte à tous les lieux de travail.
Selon les lieux, le temps et la disponibilité du personnel, je mets en place avec vous un axe de travail adapté aux besoins.
LA NATUROPATHIE
La naturopathie, c’est l’art de rester en bonne santé (ou d’accompagner des troubles) en utilisant des techniques naturelles. Elle permet de retrouver de la vitalité et de la cultiver, en s’engageant dans une démarche de mieux vivre et de mieux être.
Les actions en entreprise ont pour objectifs, de sensibiliser les salariés au « prendre soin de soi », de leur donner des clés, des leviers d’action, de les informer sur des moyens simples pour retrouver leur énergie, leur vitalité et par là-même, leur santé.
Les grandes thématiques abordées sont : l’alimentation, le sommeil, la gestion du stress, le mouvement (activité physique), l’immunité.
Par ce biais, l’entreprise entre réellement dans une approche de qualité de vie au travail (QVT), en donnant à ses salariés, les moyens et les ressources, d’être acteurs de leur santé et de leur bien-être.
Exemples d’ateliers : Mieux s’alimenter / Comment retrouver un sommeil de qualité / Mieux gérer le stress dans sa journée / Comment cultiver son immunité / Rester en mouvement / Des clés pour retrouver de l’énergie et de la vitalité / Améliorer son hygiène de vie, quels leviers ?).
Sous forme d’entretiens courts avec un échange sur une thématique ciblée par le salarié. Le but étant « d’améliorer l’état du moment », que ce soit d’un point de vue physique ou mental.
Durée des interventions
Préparation
Matériel
Demande de devis / une question ?
Développer une conception de l’efficacité et de la performance qui soit soucieuse de la santé du salarié et qui favorise sa motivation et son implication dans le travail.
Des clés, des outils, des connaissances pour être acteur de leur bien-être et de leur santé. C’est leur permettre d’évoluer dans un cadre bienveillant et serein.
La QVT c’est s’assurer du bien-être physique et mental de ses salariés. J’accompagne les entreprises sur ces sujets de la Qualité de Vie au Travail.
Certaines de mes interventions sont portées par le CSE ou pour moitié, par l’entreprise et le CSE.
