{"id":1135,"date":"2020-01-07T10:26:28","date_gmt":"2020-01-07T09:26:28","guid":{"rendered":"https:\/\/unemainposee.fr\/?p=1135"},"modified":"2020-01-09T12:31:26","modified_gmt":"2020-01-09T11:31:26","slug":"une-tres-belle-annee-a-vous","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/unemainposee.fr\/index.php\/2020\/01\/07\/une-tres-belle-annee-a-vous\/","title":{"rendered":"Une tr\u00e8s belle ann\u00e9e \u00e0 vous !"},"content":{"rendered":"

\"Nouvelle<\/p>\n

Je vous souhaite une tr\u00e8s belle Ann\u00e9e 2020 !<\/h3>\n

En ce d\u00e9but d’ann\u00e9e, \u00e0 l’heure des bonnes r\u00e9solutions,\u00a0 j’ai \u00e0 nouveau fait le constat de la difficult\u00e9 \u00e0 s’accorder du temps pour soi (temps de bien-\u00eatre).<\/p>\n

Dans notre quotidien, le “prendre soin de soi”<\/strong> vient en dernier lieu… et souvent, s’il prend une place plus importante, c’est qu’il trop tard, le mal est l\u00e0 !<\/p>\n

Nous ne sommes pas “Notre” priorit\u00e9… et pourtant, notre corps (physique et mental) est le v\u00e9hicule avec lequel nous faisons un si long voyage. Y porter une attention particuli\u00e8re devrait \u00eatre primordial, ou tout du moins, naturel !<\/p>\n

Ainsi, en cette nouvelle ann\u00e9e, j’avais envie de vous souhaiter<\/span><\/strong>, bien s\u00fbr, du bonheur<\/strong>, de grands moments de joie<\/strong>, la sant\u00e9<\/strong>, de belles aventures<\/strong>… mais surtout de prendre soin de vous !\u00a0<\/strong><\/p>\n

Un peu chaque jour…\u00a0<\/strong><\/p>\n

Prendre soin de soi passe par diff\u00e9rents biais<\/strong> : l’activit\u00e9 physique, une “bonne” alimentation, la relaxation, les massages (bien s\u00fbr \ud83d\ude09 ), la respiration, la m\u00e9ditation, la culture, l’art, la lecture, les relations sociales, …. \u00e0 chacun ses ressources. Il suffit de les d\u00e9finir et de leur accorder une place dans notre quotidien.<\/p>\n

Alors, pour cette ann\u00e9e, accordons-nous ce temps pr\u00e9cieux<\/strong>, ne serait-ce que quelques minutes par jour.<\/p>\n

Tr\u00e8s belle et douce ann\u00e9e !<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Je vous souhaite une tr\u00e8s belle Ann\u00e9e 2020 ! En ce d\u00e9but d’ann\u00e9e, \u00e0 l’heure des bonnes r\u00e9solutions,\u00a0 j’ai \u00e0 nouveau fait le constat de la difficult\u00e9 \u00e0 s’accorder du temps pour soi (temps de bien-\u00eatre). Dans notre quotidien, le “prendre soin de soi” vient en dernier lieu… et souvent, s’il prend une place plus […]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":1136,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[3],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/unemainposee.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1135"}],"collection":[{"href":"https:\/\/unemainposee.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/unemainposee.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/unemainposee.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/unemainposee.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1135"}],"version-history":[{"count":11,"href":"https:\/\/unemainposee.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1135\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1154,"href":"https:\/\/unemainposee.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1135\/revisions\/1154"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/unemainposee.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media\/1136"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/unemainposee.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1135"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/unemainposee.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1135"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/unemainposee.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1135"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}